自私的藝術 （大衛‧西伯里（David Seabury））

光有愛是不夠的，你有足夠的智慧與自私嗎？
社交困擾讓你心好累？不斷表現出禮貌、做人情，消耗太多的能量？
面對無止盡索取的家人，還要繼續「善盡義務」嗎？
你符合婚內失戀SOP嗎？「如果你愛我、你應該為了我去做。」
最親密的人是控制狂，只能一直妥協下去嗎？
明明對工作、你愛的人付出了所有，為何大家還是不滿足？
 
知名心理學家大衛‧西伯里處理過上千個諮商案例後發現，人們最常遇到的生活困境、愛情煩惱、家庭紛爭、人際關係、乃至壓力太大影響身體健康，所有問題的源頭往往都指向那個被人們誤解的「無私」精神，以及邪惡的自私。因此，他決定大力推廣「自私的藝術」，並堅信拒絕別人的邪惡自私，捍衛自我的「良性自私」才是讓人們獲得幸福快樂的關鍵因素。
 
本書將教你練習「高尚的自私」，當他人對於你的時間、精力，與情緒提出不合理的要求時，我們該如何說「不」，釋放長久以來受到壓抑的真實自我，獲得前所未有的自由與喜悅──而且毫不內疚。透過書中50個故事，描寫每個人生活中最常遇到的生活問題，又如何以「自私的兩大原則」作為智慧指引，終結故事主角們多年來無解的困境，獲得內心的平靜與喜悅。
 
作者簡介
大衛‧西伯里（David Seabury, 1885-1960），美國知名的心理學權威，作家與講師。在紐約執業期間，著有豐富數量的心理自助作品，以溫暖精闢的文字發揮影響力，致力於讓更多人擁有幸福的生活。包括：《開創自我的未來》（Build Your Own Future）、《與焦慮共處》（How to Worry Successfully）、《自我探索的冒險》（Adventures in Self-Discovery）等。