真正的整理，不是丟東西 （廖文君）

整理，從來不僅局限在物品，更多的是看不見的心念。你擁有的每件物品就是你的靈魂碎片，當一片一片拼湊出來時，就像在看一場電影，關於你的生命旅程。
 
只要丟丟丟，人生就會真的變更好嗎？
我們的幸福是由物品數量決定的嗎？
為什麼不管如何整理還是覺得很亂？
為什麼有些物品永遠會「被丟掉」與「被再次購買」？
物品的多寡及整齊度真的會影響我嗎？
整理與收納的「技巧」真的適合每個人嗎？
我丟掉的東西到底去了哪裏？
為什麼有些人東西已經很少了、看起來已經很整齊了，但似乎還是有什麼在困擾他？
 
整理不只是方法，也不只是心理層面，更多的是對宇宙萬物的理解、永續共生的思維。作者融合學習經驗及人生概念而發展出的這套「人生整理課」，要教你從「整理」看見自己的思考方式。她要打破收納與整理技巧的迷思，教你從覺察身邊的空間及物品來清理出內心的明淨，教你從編寫「夢想藍圖」開始，檢視每個意識的延伸與影響，逐步建構並看見真實的自己，實現夢想人生。
 
若只是打掃與收納，有許多專業整理師、收納顧問可以協助你，但人生的整理，只有你自己才能做出決定。讓物品支持你成為你自己，這條整理之路，是找回真實自己的重生過程。
 
作者簡介
廖文君 (1983-)，人生整理教練，曾旅居日本與美國，27歲開始踏上身心靈追尋的道路。現為自由接案的行銷策略顧問，並擁有「家族系統排列療癒師」資格認證，在成為自由工作者之前是日商台灣分公司的社長。因實踐環保及永續的生活方式，針對人與物品及自然和諧的關係發展出「人生整理課」，並創造出「活得幸福」的工作方式。目前也致力於推廣生態村的交流、友善土地及海洋、公平貿易、動物保護的概念。