最後一次相遇，我們只談喜悅 (達賴喇嘛, 戴斯蒙‧屠圖, 道格拉斯‧亞伯拉姆(Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abram))

兩位諾貝爾和平獎得主，五天相聚，解答一個永恆的問題 — 如何穿越苦痛，重啟喜悅的智慧？

達賴喇嘛二十四歲就被迫流亡，近六十年無法回家，卻仍擁有最有感染力的笑聲。屠圖大主教一生對抗種族隔離暴行，目睹人性的醜陋與絕望，卻堅定帶領南非走向寬恕的漫漫療傷之路。

籌劃一年，以慶生為由，他們兩人在印度達蘭薩拉相聚五天，這可能是一生最後一次相見，毫無保留地回答來自全球上千個關於喜悅的問題。

兩人時而幽默逗趣，時而深刻對談，分享他們對人生的體悟與許多真實故事，也從探討喜悅的本質、結合科學實證分享跨越負面情緒的方法──嫉妒、恐懼、孤獨、焦慮、失去的苦痛等，到獲得喜悅的八大心靈支柱，分享他們穿越苦痛的智慧。同時列出他們日常安頓內心的功課，讓讀者也能練習感受喜悅。

這本書不屬於任何宗教、任何族群，而是屬於為生命尋找喜樂的每一個人。