放棄的力量 （佩格．史翠普（Peg Streep）、艾倫．柏恩斯坦（Alan B. Bernstein））

從小我們受的教育是：不能半途而廢，「堅持」才是成功的關鍵；因此「放棄」這個詞彙被妖魔化，等同承受不了壓力的人才會做的事。然而不論在生活、工作、愛情，有時勇敢地選擇放棄其實是更好的處理方式。學習放棄的藝術能阻絕我們傾向於過度分析、反覆思考，並且為已經毫無用處的目標賦予正面意義。
 
在《放棄的力量》一書中，作家佩格．史翠普與心理治療師艾倫．柏恩斯坦融合心理學的觀點，告訴我們該如何放棄、要如何重新開始？現代人太容易過度分析、反覆思考，時常困在很多個「萬一」的假想情境中。是故，每個人都需要學習情緒與心理的韌性，進而了解自己的目標以及何時該堅持，何時該放棄？而不受心理習性所支配，「放棄」是一門讓我們能夠過著幸福與成功生活的藝術。
 
本書跳出傳統對「放棄」的負面觀點，重新定義它，並從「目標」的角度來思考「放棄」是否有其必要。作者希望提供讀者一套掌握自我（情緒），理性判斷目標的能力，使讀者能在關鍵時刻決定是否調整人生目標，進而擁有更幸福的人生。
 
作者簡介
佩格．史翠普（Peg Streep, 1949-），畢業於賓州大學及哥倫比亞大學，著作及合著十本書籍，包括《壞母親》，以及和南西．席德曼博士（Dr. Nancy L. Synderman）合著的暢銷書《必要的旅程》。
 
艾倫．柏恩斯坦（Alan B. Bernstein），心理治療師、臨床社工師，寫過多本與職涯及轉變相關書籍：《職涯指南》及《依照你的方式退休》，目前服務於紐約醫學院及紐約大學的心理治療學系博士班。