跟生命時鐘一起跑 （伯恩．韓瑞希（Bernd Heinrich））

本書是一個八十四歲的生物學家用自己的生命和最熱愛的跑步，書寫老化這個大自然的定律。他是見證者，也是實驗者和觀察者；對象則是整個自然界，以及他自己的身體。他細細描繪各種動植物的生老衰變和生命百態；體驗自己從年輕到垂垂老矣，從追逐跑第一到用跑步感受活著的一呼一吸。
 
這也是一本生命之書，探究跑步、身體老化、運動與年歲之間的關係。為什麼有些人凍齡，有些人年紀輕輕就老態龍鍾？我們對老化有多少控制權？跑步可以減緩老化過程？
 
作者帶領你我思考人如何運用身體能量，又如何適應與對待自然環境。結合生物學、森林學、動物學、人類學、心理學和演化學，將生命隨時間的流動寫成一場優美的饗宴，一段耐力、智力與渴望交集的馬拉松長跑。
 
作者簡介
伯恩．韓瑞希（Bernd Heinrich, 1940），生物學家、博物學家、超級馬拉松跑者。他生於當時還是德國領土的波烏琴茲德魯伊（Połczyn-Zdrój，現屬波蘭）。二戰即將結束之際，與家人逃至哈恩海德（Hahnheide）避難，在森林住了五年，奠定他對大自然的熱愛。1951年移居美國緬因州，跑步是他第二個生命熱愛。
 
韓瑞希是加州大學洛杉磯分校博士學位，主要研究昆蟲生理學與行為學，也是熊蜂研究的佼佼者。1960年代不時參加跑步比賽。1979年，以兩小時二十九分十六秒的成績贏得舊金山金門大橋馬拉松冠軍。1980年代上半葉，成為美國最速超跑者，三度入選Ultrarunning雜誌年度超跑者，曾以六小時三十八分創下一百公里超級馬拉松的世界紀錄。2007年榮登美國超馬協會名人堂。
 
著作等身，包括《熊蜂經濟學》、《森林的故事》、《我們為什麼奔跑》、《生命的涅槃：動物的死亡之道》、《冬日的世界：動物的生存智慧》、《夏日的世界：恩賜的季節》等。