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怎麼吃(一行禪師)

怎麼吃(一行禪師)

HK$20.00價格

本書從禪法的角度重新定義什麼是吃,為什麼吃的時候充分覺察有其必要性。這一本扼要卻全面的吃飯指南,捨棄繁複囉唆的忠告,除了需明確掌握的重點,還啟發我們與飲食的各個層面建立愉快而永續的關係,包括種菜、採買食物、做菜、夾菜,甚至飯後的清理。提醒我們以正念進食不僅對自己有益,也能讓地球受惠。書末的「飲食觀想」列出實際可行的步驟,讓你感受何謂「吃得滿足」。

 

佐以台灣知名插畫家王春子的作品,陪伴你重新體驗「吃」的單純與美好。

 

一行禪師(Thich Nhat Hanh)1926年生於越南,十六歲在慈孝寺出家,1949年受具足戒,為臨濟禪宗第四十二代、越南了觀禪師第八代傳人。

  1960年赴美普林斯頓大學研讀比較宗教學,並於哥倫比亞大學、康乃爾大學講學。持續推動反戰運動。1967年,美國黑人民權領袖馬丁‧路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。
  
1973年越南政府取消他的護照,自此離開越南,流亡法國。1982年創立法國南部的禪修中心「梅村」,由僧俗弟子協助到世界各地帶領禪修活動,宣揚正念生活的藝術。
  
他是目前世界上最著名的一位禪師,教導正念禪修長達七十餘年,暢銷作品包括《當下自在》(Being Peace)和《正念的奇蹟》(The Miracle of Mindfulness)。

 

 

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