小僧大掃除：跟著日本人氣僧侶學打掃，日常家事也能轉換為砥礪心靈的勞動，每天都是修養心性的好時機（ 松本圭介）

◆廣受世界矚目，西班牙、義大利、德國、中國、韓國……各界熱烈迴響！
由日本人氣僧侶親自傳授──潔淨空間、超脫煩惱、美化心靈的小僧掃除術！
 
掃除是美化心靈最好、也最簡單的方法。不僅空間變得整潔，藉由拂拭塵埃，就能帶走煩惱，除去髒污，便能掃落執著。每天都是讓心「擺脫糾結」的好日子！
 
在禪宗傳統裏，掃除就是一種重要的修行，僧侶的一天，都是從打掃開始。跟著日本僧侶學習日常的掃除方法，以身體的勞動對應到心靈的淨化，只要平日做好家事，無形間就能砥礪心靈，隨時保持神清氣爽，擁有一顆乾淨美麗的心，找回愉悅的自己。
 
作者簡介
 
松本圭介（Keisuke Matsumoto, 1979-）, 淨土真宗本願寺派光明寺僧侶、蓮花寺佛教研究所研究員、美日財團領導學程（USJLP）Delegate。東京大學文學部哲學科畢業。設立超宗派佛教徒網站『彼岸寺』（higan.net），舉辦寺廟音樂會『黃昏』，經營寺廟咖啡館『神谷町露天咖啡座』等。曾受《BRUTUS》雜誌以「模仿不來的工作術」專題報導，也曾獲Tokyo Source選為「來自東京，將未來變得更有趣的31位創作人」，以積極牽引日本佛教界的作為廣受矚目。2010年取得南印度Indian School of Business MBA學位。現以東京光明寺（komyo.net）為活動根據地。著作有《開始當個和尚（おぼうさん、はめました）》、《獲得「心靈平靜」的37個方法（”こころの静寂”を手に入れる37の方法）》、《僧侶革命（お坊さん革命）》等。