社群假象：不掉進與他人比較的絕望陷阱 （潔西卡．艾寶（Jessica Abo））

不論我們得到多少個讚，或是有多少追蹤與訂閱數，都不代表這些人真的在意你。根本沒有必要每5分鐘就滑一下手機，你的人生不該由別人來定義。
 
社群媒體已成為21世紀人類用來逃避日常生活的出口，當我們登入社群媒體，就能跟他人產生有意義的連結。像是找到失聯許久的兒時好友、疏於往來的親戚，甚至能找到工作、尋得真愛，就連已經分手的前男友或高中時的暗戀對象……也都能找到，人際網路連結強大無比。但是，為什麼我們會變得不快樂、患得患失，甚至焦躁不安、失眠頭痛？
 
TED演講者潔西卡．艾寶與我們一起深入探討人心和科技之間的關係，並以自身經驗分享職場、愛情、生涯規劃等各種面向容易遭遇的挫折，同時集結各界專家及心理學家的實用建議，告訴我們如何能不掉進與人比較的絕望陷阱，一步一步在真實生活中重新找回屬於自己的快樂。
 
作者簡介
潔西卡．艾寶（Jessica Abo），演講者、獲獎記者、慈善家。她在2013年成立自己的公司，透過網絡訪問城中名人、運動員、執行長和企業家等如何奮鬥取得成功，她的影片在Entrepreneur.com和YouTube播放。潔西卡是西北大學新聞學院的高材生，曾在多個電視節目與電影中擔綱演出，包括《紙牌屋》、《花邊教主》、《衰女日記》、《百萬精先生》、《蜘蛛人：驚奇再起2》等。