你是長壽的性格嗎？ （岡田尊司（Okada Takashi））

 
在追求健康的路上，我們知道要睡覺、運動、看醫生，但對於「精神安適」和「社會安適」卻缺乏關注。本書一改既有健康類書籍的論點，從岡田尊司醫師擅長的「性格」和生命中的各種「關係」切入，試圖探討我們容易疏忽而又對對健康產生影響的面向。
 
一個人的健康，不只是他身體的健康狀態而已，也是一個人的成長與教育經歷、與家人之間的關係、工作的態度、與社會的連結，或對友情、事物所抱持的價值觀。
 
對於長壽且幸福的人生來說，什麼才是重要的因素？為了得到長壽又幸福的人生，需要的是什麼？這件事不僅僅與長壽或健康有關，也能映照出一個人是否能幸福生存的條件。
 
作者簡介
岡田尊司（Okada Takashi, 1960-），精神科醫師、醫學博士。自東京大學哲學系退學，畢業於京都大學醫學系。於京都大學研究所高級腦科學講座神經生物學教室、大腦病態生理學講座精神醫學教室從事研究。現任職於京都醫療少年院。以臨床醫師的身份面對年輕人的心靈危機。著有《邊緣性人格障礙》、《了解孩子們的心病》、《思覺失調症》、《腦內汙染》、《亞斯伯格症候群》、《母親這種病》、《父親這種病》、《人際過敏症》等書。